子育てつどいの広場「ぽこぽこくらぶ」５月開催日のお知らせ

各ひろばのご利用は無料です。
要申込の講座は事前にご予約ください。
予定を変更する場合がありますので、SNSや電話等にてご確認をお願いします。

日時
　毎週月・水・金曜日 隔月第3土曜日の午前10時～午後3時
場所
　コミュニティスペース「気になる木JUJU（ジュジュ）」
※毎週月・水・金曜日の午後3時～5時30分、同場所で、みんなの居場所「seedbase（シードベース）」を開催します。
※車は市役所八木支所に駐車してください。

日時
　毎週月～金曜日の午前9時～午後5時
場所
　南丹市子育てすこやかセンター

日時
　毎週火曜日の午前10時～午後3時
場所
　日吉生涯学習センター「遊youひよし」2階第1会議室

日時
　毎週木曜日の午前10時～午後3時
場所
　美山保健福祉センター

出産でダメージを受けた骨盤底筋を放っておくと、様々なトラブルになりかねません。まずは自分の骨盤の状態を知って、ケアを始めましょう。
日時
　5月17日（金曜）　午前10時～正午　※先着8名（託児付き）
場所
　コミュニティスペース「気になる木JUJU」
講師
　女性専用ボディセラピスト　安藤　智華子さん
対象
　産後6カ月くらいまでのお母さん
参加費
　1,000円

産後1年までのお母さん達にほっこりしてもらう日です。温かいお昼ご飯付き。毎月1日から予約受付開始します。
日時
　5月23日（木曜）　午前10時～午後3時　※先着10名程度
場所
　コミュニティスペース「気になる木JUJU」
対象
　産後1年までのお母さんとお子さん
参加費
　1,000円

ヨガで身体の状態を感じ、リンパマッサージ・ツボを用いて内臓を温めます。肩こり・冷え・月経痛・産後の不調・更年期症状など、女性の心と身体を整える講座です。
日時
　5月27日（月曜）　午前10時～11時30分　※先着10名程度
場所
　コミュニティスペース「気になる木JUJU」
講師
　女性専用ボディセラピスト　安藤　智華子さん
対象
　どなたでも参加できます。
参加費
　1,500円、託児付き2,000円

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