９月１０日から９月１６日は「自殺予防週間」です

　国では9月10日から9月16日までを「自殺予防週間」と位置付け、啓発事業を広く展開しています。

　悩みをお持ちの方、つらい日々を過ごしておられる方は、どうかひとりで抱え込まずに、まずはご家族やご友人、職場の同僚など、身近な人に相談してください。身近な人に話しづらいときには、電話やＳＮＳでの相談窓口もあります。

　厚生労働省のホームページ「まもろうよこころ」からは、SNSや電話で相談ができます。上記「まもろうよこころ」のリンクから、詳細をご確認ください。

　また、身近な人の様子がいつもと違うと感じた場合には、声をかけ、耳を傾けてみてください。専門家への相談を勧めて優しく見守りましょう。悩んでいる方が孤立をしないよう、ぜひ、温かく寄り添っていただくことをお願いいたします。

　南丹市福祉相談課では、福祉の総合相談窓口として、福祉やくらしのさまざまなお悩み・困りごとの相談をお聞きしております。身近な方についてでも構いません。どこに相談すればいいかわからない、たくさんありすぎて整理できない困りごとをお聞きして、一緒に整理したり、専門窓口に案内したりいたします。お抱えの生きづらさがほんの少しでも解消できますよう、ご相談先の1つとして、いつでもご連絡ください。

　南丹市福祉相談課：０７７１－６８－００２３

　最近眠れていますか？　いつもイライラしていませんか？　
　上記の「こころの体温計」リンク先から、心のストレス度、落込み度が、オンラインの簡単な診断でチェックできます。
　診断結果画面に相談先の一覧も掲載されます。
　よろしければご活用ください。